1 martie 2022

Sara C. Mednick: Cât de lung ar trebui să fie un pui de somn?

Ochii devin greoi și treptat se închid… Dar stai! E abia prânzul, iar tu mai ai încă multe de făcut. Ar ajuta un pui de somn? Sau ți-ar strica programul? Ei bine, depinde de câteva lucruri — în special de stadiile pe care somnul le cuprinde. Sara C. Mednick detaliază beneficiile cognitive ale unui pui de somn și explorează durata și momentul optim al zilei pentru un somn rapid. [Regizat de Qian Shi, narator Alexandra Panzer, muzica de Bamm Bamm Wolfgang și Gavin Dodds].

SlabAcceptabilOKBunExcelent fără voturi
Încarc...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.



Acesta este un blog colaborativ, deschis tuturor. Daca doresti sa participi, vezi detalii.

Adresa de e-mail pentru abonare:

Este posibila si abonare prin RSS

Serviciu oferit de FeedBurner

Meta

Fani pe Facebook