29 decembrie 2020

Matt Walker: De cât somn avem nevoie?

Știm cu toții că trebuie să dormim suficient, dar întrebarea e: cât de mult e suficient? Cercetătorul în materie de somn Matt Walker ne spune care este cantitatea recomandată de somn pentru adulți și ne explică de ce e esențial pentru sănătatea noastră pe termen lung.

SlabAcceptabilOKBunExcelent fără voturi
Încarc...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.



Acesta este un blog colaborativ, deschis tuturor. Daca doresti sa participi, vezi detalii.

Adresa de e-mail pentru abonare:

Este posibila si abonare prin RSS

Serviciu oferit de FeedBurner

Meta

Fani pe Facebook