Esther Perel: Obiceiurile, ritualurile și limitele de care avem nevoie în vremuri stresante
Cum reglați eficient stresul? Terapeutul Esther Perel discută despre importanța creării de rutine, ritualuri și limite pentru a face față pierderilor și incertitudinii legate de pandemie – atât acasă, cât și la locul de muncă – și oferă câteva instrumente și tehnici practice pentru a vă ajuta să vă recâștigați sentimentul de sine. (Această conversație, găzduită de Helen Walters de la TED, a fost înregistrată în februarie 2021.)
fără voturi
Încarc...