Somnul de după-masă este revigorant, dar ne-ar putea da totuși peste cap ciclul somnului? Matt Walker, cercetător în știința somnului, dezvăluie avantajele și dezavantajele siestei și oferă sfaturi despre cum puteți profita la maximum de următorul pui de somn.
fără voturi
Încarc...Într-o discuție despre înțelegerea și practicarea artei relațiilor sănătoase, Katie Hood dezvăluie cele cinci semne care ar putea exista într-o relație nesănătoasă — cu un partener romantic, un prieten, un membru al familiei — și împărtășește lucrurile pe care le puteți face în fiecare zi pentru a iubi cu respect, bunătate și bucurie. În timp ce dragostea este un instinct și o emoție, abilitatea de a iubi mai bine este o abilitate pe care o putem construi și îmbunătăți în timp”, spune aceasta.
fără voturiÎncarc...Psihologul Philip Zimbardo spune că fericirea și succesul își au rădăcinile într-o trăsătură pe care majoritatea o neglijăm: modul în care ne orientăm spre trecut, prezent și viitor. El ne sugerează să ne ajustăm viziunea asupra timpului, ca un prim pas în îmbunătățirea vieții.
fără voturiÎncarc...Soia este cultivată în Asia de mii de ani, fiind apoi răspândită pe tot globul. Astăzi, soia se găsește în atât de multe produse alimentare, încât majoritatea oamenilor o consumă zilnic fără să știe acest lucru. Așadar, ce face ca soia să fie atât de întrebuințată? Este oare obsesia noastră globală sănătoasă sau dăunătoare? Francesca Bot analizează de ce această plantă simplă este folosită în orice, de la maioneză la plastic biodegradabil. [Regizat de Frederico Pinto, Hype CG, narat de Pen-Pen Chen, muzică de Fernando Spillari].
fără voturiÎncarc...Un viitor fără pandemii e greu de construit, dar Bill Gates crede că avem instrumentele și strategiile pentru a face posibil acest lucru, trebuie doar să le finanțăm. În acest discurs vizionar, el propune o echipă multi-specializată de intervenție și mobilizare globală pentru epidemii (GERM), care să detecteze potențialele focare și să le oprească să devină pandemii. Investind în monitorizarea bolilor, în cercetare și dezvoltare, precum și în îmbunătățirea sistemelor de sănătate, Gates consideră că putem crea o lume în care toată lumea are șansa la o viață sănătoasă și productivă, o viață în care să nu trăim cu teama de următorul COVID-19.
fără voturiÎncarc...Contact | Publicitate | Termeni de utilizare | Cookies
